Hluboká relaxace
v hladině alfa
Meditační technika, s jejíž pomocí dostáhnete rychlejší regenerace, lepší koncentrace, paměti a inspirace.
Co je to hladina alfa
Ať jsme duševně aktivní, odpočíváme nebo spíme, mozek má vždy určitou úroveň elektrické aktivity.
Zatímco beta vlny se objevují, když mozek pracuje na úkolech zaměřených na cíl a pro spánek jsou charakteristické delta vlny, alfa vlny jsou spojeny se „sílou mysli“ Alfa vlny se nachází ve středu spektra mozkových vln, mezi 8-12 Hz. Když náš mozek pracuje na alfa frekvenci, jsme schopni snadno vstřebat nové informace a jsme výrazně kreativnější. Stav klidu a uvolnění nás otvírá myšlenkám, které mohou volně plynout.
Jsme v PROUDU.
Alfa vlny produkují z našeho podvědomí inspiraci, kreativitu a náhlé vhledy.
Jsou prvním stupněm mostu mezi podvědomím a vědomou myslí a mohou vést k hlubší úrovni léčení, zdraví štěstí, kreativity a úspěchu.
Pokaždé, když se ponoříte do stavu alfa, váš mozek si to zapamatuje a tím zesílíte svůj výkon při fungování v každodenním životě.
Používáním vizualizací a afirmací ve stavu alfa začleníte myšlenky a obrazy do vašeho podvědomí a tím urychlíte dosažení vašich přání a tužeb.
Ukázka z meditace
Nauč se používat své ALFA VLNY
Vydej se na cestu do své podvědomé mysli a načerpej zde odpočinek a sílu
….tvé skutečné já je jako světlo, které je ukryto v tvém srdci pod mnoha vrstvami myšlenek, názorů a zvyků … jakmile tyto vrstvy odstraníš, odhalíš záři svého pravého bytí….